7 Tipps für die sichere Verwendung eines Rollators

4-Rad-Rollwagen

Rollende Gehwagen oder Rollatoren sind Gehhilfen mit einem Rad an der Unterseite jedes Beins. Obwohl sie relativ einfach zu bedienen sind, gibt es einige Dinge, die Sie tun sollten, um sicherzustellen, dass Sie die beste und sicherste Erfahrung machen. Hier sind unsere Tipps zur sicheren Verwendung von Rollatoren. Wir empfehlen Ihnen jedoch, sich für Ihre spezielle Situation eventuell von einem Arzt beraten zu lassen.

1. Viele Rollatoren haben einen Sitz zum Ausruhen. Stellen Sie beim Sitzen oder Stehen sicher, dass die Bremsen Ihres Rollators angezogen sind, damit Sie nicht verrutschen.

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2. Heben Sie sich im Stehen mit den Beinen an, anstatt mit den Armen. Verwenden Sie Ihre Arme, um das Gleichgewicht zu halten.

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3. Stellen Sie den Rollator etwas vor sich auf, bevor Sie mit den Schritten beginnen.

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4. Schieben Sie den Rollator in einem angenehmen Abstand nach vorne. Vergewissern Sie sich aus Stabilitätsgründen, dass ein Teil Ihres Körpers, zum Beispiel Ihre Zehen, immer im Rahmen des Rollators bleibt.

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5. Einige Benutzer stellen möglicherweise fest, dass ihr Schritt ungleichmäßig ist. In diesem Fall ist es am besten, den längeren Schritt zu verkürzen, anstatt den kürzeren zu verlängern. Im Allgemeinen ist der kürzere Schritt, den Sie machen, der, in dem Sie weniger Gleichgewicht haben.

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6. In Küchen und Bädern ist es möglicherweise einfacher, sich mit den Möbeln zu unterstützen, als mit Ihrem Rollator. Halten Sie den Rollator jedoch in Reichweite.

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7. Wenn Sie sich umdrehen müssen, achten Sie darauf, dass Sie sich in der Breite des Rollators befinden. Rollen Sie es mit sich herum und halten Sie Ihren Körper parallel zur vorderen Stange. Verdrehen Sie nicht den Rücken. Sie sollten immer zur Vorderseite des Rollators zeigen.

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